木瓜銀耳豆漿

時間30分鐘-1小時
功效 美容, 減肥, 瘦身, 美白, 養顏
主料
  • 黃豆:30g
  • 銀耳:半個
  • 木瓜:1個
輔料
  • 冰糖:適量
  • 和田大棗:4個
  • 花生:20g
  • :
方法/步骤
1

主料:木瓜一個、銀耳半個、黃豆 輔料:和田大棗4個,冰糖、花生

2

將黃豆、花生浸泡一夜洗淨

3

銀耳溫水泡泡洗淨

4

撕小朵

5

紅棗泡泡洗淨去核切成小丁

6

將泡黃豆、銀耳、紅棗丁放入豆漿機,添加水至上下線之間

7

按鍵“五穀豆漿,聽到蜂鳴聲時關掉電源。銀耳豆漿比較濃稠,不用過濾,

8

將木瓜一切兩半,其中一半去皮去籽切成小塊,另一半用去籽,做成木瓜盅

9

做好的銀耳豆漿放入煮鍋,倒入冰糖

10

冰糖煮化後放入切好的木瓜

11

煮五分鐘即可, 盛入木瓜盅內

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