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8款健康茶飲控油排毒超瘦身
想要減肥，減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶，只是一個統稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自製8款減肥茶，控油排毒，喝喝就可以輕鬆瘦身。 8種減肥茶 1、菊花枸杞減肥茶 材料：六月雪、烏
2016-11-27 2 -
喝什麼茶瘦腿效果最好 推薦8款茶飲
其實要瘦身除了運動，控制飲食之外，喝茶也是個很不錯的方式，喝茶是目前一種比較新的減肥法。那麼，喝什麼茶瘦腿效果最好呢？ 1、喝檸檬馬鞭草茶瘦腿 材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。 做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水沖一遍，一起
2016-11-27 3 -
調理腸胃的水果有哪些？
很多人就想問，腸胃不好怎麼調理？經常飲食不規律、經常吃速食、油炸、燒烤等食品，腸胃當然會經常不好。看醫生？花錢又麻煩，其實腸胃不好，吃一些水果就能慢慢調理好了。那麼，調理腸胃的水果有哪些？ 一、調理腸胃的水果有哪些？ 1、蘋果
2016-11-27 5 -
吃什麼食物保養腸胃？10種食物最養腸胃
10種食物最養腸胃 1、雞蛋 蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。 2、蜂蜜 它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。 3、木耳 木耳中
2016-11-27 9 -
冬天喝什麼湯減肥效果最好
冬天喝什麼湯減肥效果最好 1、冬天喝黑木耳紅棗湯減肥 材料：黑木耳、紅棗、白糖。 做法：將黑木耳清洗乾淨撕成小塊備用，紅棗洗淨去核；將準備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。 功效：黑木耳內
2016-11-27 6 -
優酪乳加紅糖能減肥嗎
優酪乳加紅糖能減肥嗎 有一定的減肥效果。 優酪乳有燃燒脂肪的作用，並且優酪乳富含蛋白質，維生素和礦物質，比其他食物含糖量要低，喝優酪乳能讓不停運動的腸胃得到有效的休息，調整腸道環境；並且，優酪乳中的乳酸能使腸道中的弱鹼性物質轉變
2016-11-27 2 -
拔罐減肥食譜 拔罐期間七天的食譜
拔罐期間，如果不進行飲食配合，減去半斤，吃回八兩，不但影響減肥效果，還容易增肥。那麼，拔罐減肥期間應該搭配什麼樣的飲食？拔罐減肥吃什麼瘦的快？下面為大家介紹拔罐減肥期間的食譜。 拔罐減肥食譜 第一天：湯和水果。 除了香蕉外，其
2016-11-27 7 -
金針菇炒雞蛋的營養價值
金針菇炒雞蛋的營養價值金針菇炒雞蛋是以金針菇、雞蛋為主要食材製作而成的一道菜品,屬於家常菜,口感鮮美。1、金針菇1.1、金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強
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香芋西米露的營養價值
香芋西米露的營養價值香芋西米露原本就是芋頭糖水，是將香芋和西米放在一起煮成的一道廣東很常見也很有名的甜點。香芋西米露味道香甜可口，吃起來軟糯細膩，香甜透心，可謂糖水中的極品。1、香芋1.1、香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。
2016-11-27 2 -
做燒茄子放什麼調料
燒茄子簡介燒茄子是一道漢族名菜,屬於浙菜系或東北菜。鹹鮮回甜、醬香濃郁。以茄子為主要食材的家常菜,營養價值豐富,味道鹹鮮,容易上手。以茄子、植物油、甜麵醬、白糖、醬油、精鹽、味精、水澱粉、蔥、薑、蒜等製作而成。做燒茄子放什麼調料1、茄子、
2016-11-27 9 -
做蚵仔煎放什麼調料
蚵仔煎簡介蚵仔煎起源于福建泉州(閩南)一帶,是閩南,臺灣,潮汕等地區經典的傳統小吃之一。相傳與鄭成功有關,是沿海地區人民在無法飽食下所發明的替代糧食,是一種貧苦生活的象徵。蚵仔煎據傳就是這樣的一種在貧窮社會之下所發明的創意料理。做蚵仔煎放
2016-11-27 4 -
做豆腐盒放什麼調料
豆腐盒簡介豆腐盒是一種以豆腐和豬肉為主要材料的食品，主要材料有腐(北),豬肉(肥瘦),小麥麵粉,澱粉(蠶豆),雞蛋等，豆腐盒色澤金黃,素料細作,清新淡爽,質地柔軟鬆脆。做豆腐盒放什麼調料1、原料。2、豬肉末裡放入鹽,料酒,胡椒粉,蠔油,1
2016-11-27 0 -
楊枝甘露什麼時候放調料
楊枝甘露什麼時候放調料1、芒果3個、牛奶20ml、椰漿40ml、冰糖或者砂糖適量、柚子肉、西米50克。2、先把西米煮好備用。3、西米煮好。4、芒果一半切粒,一半做成泥。5、用兩湯匙的煉奶加熱水開成20ml的液體,40ml椰漿。6、用小鍋加
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蒜泥白肉什麼時候放調料
蒜泥白肉什麼時候放調料1、準備五花肉和黃瓜。2、鍋中加水,並加入薑蔥蒜、八角、料酒、少許鹽,放入五花肉煮至水開。3、煮的時候要不時翻動五花肉,同時去掉湯水中的泡沫。4、煮開後,在原湯中繼續悶上半小時。讓肉熟透。5、半小時後取出放入事先準備
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苦瓜炒肉什麼時候放調料
苦瓜炒肉什麼時候放調料1、準備好原材料。2、苦瓜去籽切成薄片。3、生薑、大蒜瓣切成末。4、紅椒切成絲。5、豬肉肥瘦肉分開切成絲。6、瘦肉裡加入適量生抽、香油、生粉,抓勻。7、鍋裡加入少許油,放入肥肉煸炒出油。8、加入肉絲翻炒,加入適量自製
2016-11-27 3 -
土家醬香餅什麼時候放調料
土家醬香餅什麼時候放調料1、麵粉一分為二。一半將開水澆入麵粉中,攪拌至水分消失,揉成團。另一半加入涼水,攪拌至水分消失,揉成團。2、準備炒醬的材料,其中郫縣豆瓣醬最好用刀剁得碎一點。3、將炒鍋放入油,加入幾顆冰糖。當冰糖化掉的時,將三種醬
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小雞燉蘑菇什麼時候放調料
小雞燉蘑菇什麼時候放調料1、雞肉飛水去腥味。2、鍋中倒油燒熱,放雞肉略炒,再加入蔥姜、香葉、大料、桂皮炒出香味。3、加入料酒、老抽醬油、鹽、糖翻炒。4、炒至雞肉上色。5、加入開水,放入裝入有花椒的調料盒,大火燒開。6、加入泡發的蘑菇,中火
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糟鹵雞翅的營養價值
糟鹵雞翅的營養價值糟鹵雞翅是用科學方法從陳年酒糟中提取香氣濃郁的糟汁,再配入辛香調味汁,精製而成的香糟鹵體態透明無沉澱,用來烹飪雞翅,突出陳釀酒糟的香氣,鮮咸口味適中,葷素浸蘸皆可。1、雞翅1.1、雞翅看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值
2016-11-27 2 -
夫妻肺片什麼時候放調料
夫妻肺片什麼時候放調料1、準備幹辣椒150克和小辣椒30克。2、辣椒非常的辣,所以一定要少放,除非特別能吃辣的,可以多放一些。3、兩種辣椒剪開到處籽,籽留好,籽還是比較辣比較香的,所以儘量留下。4、鍋燒微熱,倒一點植物油中小火,煸剪好的辣
2016-11-27 4 -
警惕！補血養氣的6大誤區
補血養氣的食譜推薦 蓮子桂圓湯 原料：蓮子、桂圓肉各30克、紅棗20克、冰糖適量。 做法：將蓮子泡發後去皮、心洗淨與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1
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