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冬瓜丸子湯
冬瓜丸子湯的做法 材料:冬瓜一片、姜片、鹽、雞精、香菜少許、香油、白胡椒粉; 丸子料:肉餡150克、蛋清1個、料酒1勺、花椒水半杯、生抽1勺、姜粉1勺、鹽適量 步驟: 1、蔬菜洗凈,冬瓜去掉青皮,切成小塊,生姜切片; 2、在肉餡中加入半
2014-08-11 640 -
五色排毒湯
五色排毒湯的做法 食尚小米的節后排毒養顏湯-----五色排毒湯 原料: 山藥(白色)、鮮青豆(綠色)、鴨血(紅色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黃色) 調料: 姜、鹽、香油各適量。 做法: 1、山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕
2014-08-11 2112 -
南瓜番茄排毒湯
南瓜番茄排毒湯的做法 大家的春節過的咋樣?祝福咱們新的一年都快樂健康。節日一過,動手做些清熱解毒溶脂消脂湯喝吧,又健康又美味。 這道南瓜番茄排毒湯,是超級簡單的清熱解毒、溶脂消脂的排毒靚湯。南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠,所以有很
2014-08-11 1695 -
雞汁米湯缽缽菜
雞汁米湯缽缽菜的做法 雞汁米湯缽缽菜(補充精力,清腸,解油膩,排毒) 原料: 芥菜1棵、大米200克、白蘭氏原味雞精1瓶(68ml)、枸杞10顆、鹽1/2茶匙(3克) 做法: 1、先將雞精與等量的清水混合攪勻后備用。 2、把芥菜洗凈后,掰
2014-08-11 697 -
蝦皮蘿卜絲湯
蝦皮蘿卜絲湯的做法 很簡單的一道湯~ 不過要做的好吃好看又營養也是有竅門滴,做法最后三個小點就是關鍵哈~ 做法: 一、材料 用到了:a:蘿卜、蝦皮b:蔥、鹽 二、步驟 1、蔥白蔥綠分開切小段 2、蘿卜去皮刨絲 3、4、鍋中放少許油,將蔥
2014-08-11 517 -
蘑菇雞腿鮮湯
蘑菇雞腿鮮湯的做法 這過大年怎么也要上個大餐啊!--我覺得今天這個絕對能算是大餐了-- 蘑菇雞腿鮮湯 原料:整只的雞腿一只 清水蘑菇一袋 干蝦三只 輔料:油菜心適量 調料:鹽適量 胡椒粉少許 做法: 1、雞腿洗凈剁成塊,然后再用清水沖洗一
2014-08-11 1014 -
綠豆絲瓜護肝湯
綠豆絲瓜護肝湯的做法 食材百科: 1、豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發育和 身體發育。豬肝中含有豐富的維生索A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。據近代醫學研究發現,豬肝具有
2014-08-11 4243 -
香芋羊肉湯
香芋羊肉湯的做法 材料:羊后腿、大香芋、蔥、生姜、白胡椒粉、八角、桂皮、鹽 做法: 1、羊后腿剁塊洗凈,清水浸泡30分鐘,隔10分鐘換一次水,這樣可以去除很多血污。 2、羊肉入冷水鍋,焯水。(一定要入冷水,慢慢加熱中可以把血污全部帶出,去
2014-08-11 2424 -
綠豆糖水
綠豆糖水的做法 綠豆糖水 絕對可以幫助你消除以上癥狀。雖說,【綠豆糖水】是夏天的消暑食品,可是綠豆的清熱解毒的功效,最適合節后食用。常吃綠豆能補充營養,增強體力。綠豆糖水則能夠清暑益氣、止渴利尿,還能補充水分、補充無機鹽,維持水液電解質平
2014-08-11 1697 -
蟲草花龍骨湯
蟲草花龍骨湯的做法 蟲草花龍骨湯 材料: 腔骨一斤、玉米一根、蟲草花10克、芡實5克、枸杞5克、干貝5克(這個我沒買到,就沒放) 做法: 1、腔骨加料酒焯水。 2、湯料用清水泡2分鐘,瀝干。 3、紫砂鍋內加入適量的清水,放入腔骨和湯料,開
2014-08-11 1726 -
山楂決明子清脂茶
山楂決明子清脂茶的做法 原料:山楂干15克 決明子10克 綠茶2克 清水700ml 冰糖隨意 做法: 1、將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后,用清水沖凈。 2、鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘,然后放入綠茶繼
2014-08-11 1006 -
牛肉湯糕
牛肉湯糕的做法 材料:牛里脊肉 200克、年糕條400克、小白菜80克、熱水、牛肉清湯、蒜、鹽、熟芝麻、香油 牛肉腌料:淡醬油2勺、白糖5克、白胡椒粉少許、生抽2勺、姜末、生粉 步驟: 1、蔬菜洗凈,小白菜用手撕成小段,大蒜和生姜拍碎切末
2014-08-11 740 -
雪梨百合潤肺湯
雪梨百合潤肺湯的做法 原料:雪梨1個、百合2個、清水800ml、枸杞10粒、蜂蜜3湯匙(45ml) 做法: 1、雪梨洗凈帶皮切成小塊。將百合掰開,去掉根部后洗凈。 2、將雪梨塊和百合放入鍋中,倒入清水,大火煮開后,撇去湯面的浮沫。 3、蓋
2014-08-11 1968 -
山藥薏米羹
山藥薏米羹的做法 春令時節可以多食: 山藥:“溫補而不驟,微香而不燥”,具有健脾補胃,補虛弱的作用。 枸杞:初春枸杞長出嫩苗,嫩苗又稱枸杞或枸杞苗,略帶苦味,但很爽口,能清火明目,民間常用來治療陰虛內熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈目糊、低熱
2014-08-11 4921 -
蟲草枸杞鴿子湯
蟲草枸杞鴿子湯的做法 蟲草枸杞鴿子湯 材料: 老鴿子一只、枸杞5克、紅棗10克、沙參5克、白芷5克、黨參5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。 制作方法: 1、將鴿子清洗干凈,切成兩半備用; 2、把只鴿子放在冷水鍋里煮開,去掉血末后撈起
2014-08-11 4782 -
白蘿卜牛尾湯
白蘿卜牛尾湯的做法 材料:牛尾700g、白蘿卜400g 調料:鹽、料酒 1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水 2、泡好的牛尾沖洗干凈,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈 3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋,
2014-08-11 4932 -
春筍鵪鶉湯
春筍鵪鶉湯的做法 營養分析: 鵪鶉肉質鮮美,含脂肪少,食而不膩,素有“動物人參”之稱,它不僅食用營養價值很高,它的藥用價值也很高。中醫學認為,鵪鶉性甘、平、無毒,具有益中補氣,強筋骨,耐寒暑,消結熱,利水消腫作用。具有健腦的作用。 做法:
2014-08-11 3026 -
蘿卜絲鮮蝦湯
蘿卜絲鮮蝦湯的做法 主料:河蝦 配料:白蘿卜、姜片、蔥花、枸杞子 調料:鮮奶、鹽、雞精 制作: 1、蘿卜切成細絲。 2、炒鍋上火加油,炒透姜片,然后放入蘿卜絲翻炒,加入沸水和鮮奶用中火來煮蘿卜絲。 3、等到蘿卜絲軟爛湯汁鮮濃的時候,加入河
2014-08-11 4692 -
砂鍋滋補雞
砂鍋滋補雞的做法 材料: 小母雞一只,干桂圓,枸杞,蓮子,紅棗,姜片 做法: 1、小母雞宰殺干凈,放砂鍋里 2、干桂圓,枸杞,蓮子,紅棗用水清洗一下放砂鍋里 3、姜片放砂鍋里 4、砂鍋蓋上蓋,放鍋里隔水蒸一個小時,加點鹽即可
2014-08-11 1802 -
排骨酥冬瓜湯
排骨酥冬瓜湯的做法 原料:排骨1斤、冬瓜1塊、蔥少許、香菜少許 調料:醬油、料酒、淀粉、鹽、胡椒粉少許 制作方法: 1.、排骨洗凈切段;加入醬油、料酒腌制10分鐘;然后把每塊排骨都均勻裹上淀粉; 2.、冬瓜洗凈去皮切大塊;蔥洗凈切段;香
2014-08-11 2161